Dieta, salud y seguridad en Perú

Cuidándote la salud, regalos, a dónde ir durante tu estadía en Perú

Cuida tu salud y dieta personal: La mejor manera de disfrutar tus vacaciones en Perú es comenzar bien descansado y con buena salud. Para viajeros en cualquier parte del mundo, el problema de salud más común es el malestar estomacal causado por alimentos sin lavar o sin cocinar. Ten cuidado al comprar la comida local de aspecto sabrosísimo que ofrecen los vendedores ambulantes y trata de evitar frutas y verduras sin pelar, o bebidas que contengan hielo. Si te enfermas del estómago durante tus vacaciones, asegúrate de beber mucha agua (y evita el café, el té y el alcohol hasta que te sientas mejor). Cuando estés de viaje, recuerda lavarte las manos con frecuencia, usando agua y jabón, y lleva un desinfectante para manos a base de alcohol en tu equipaje de mano o mochila.

No bebas agua del grifo, a menos que el agua haya sido hervida o tratada con yodo. El agua embotellada está disponible en todo Perú. Y cuando camines en altura, recuerda que tu cuerpo necesitará abundante líquido y azúcar. Cuando se hace senderismo en Perú, esta importante fuente de energía se puede llevar fácilmente, en forma de bloques naturales de azúcar de caña, conocidos localmente como chancaca. Propinas y regalos: En Perú, los salarios de muchas personas no son altos y la propina es un gesto muy bienvenido para demostrar el agradecimiento por el buen servicio. Muchos restaurantes y hoteles en Perú incluyen en la cuenta un cargo por servicio del 10%.

En los principales destinos turísticos de Perú es común ver a niños pidiendo dinero. Es mucho mejor ofrecer regalos modestos, como por ejemplo bolígrafos y cuadernos u otros artículos que los niños pueden usar para sus tareas escolares. En Andean Adventures Peru, contribuimos a la vida local en pueblos andinos seleccionados mediante el apoyo a las escuelas locales y el empleo de los adultos en nuestras rutas de aventura y senderismo. Seguridad personal: Todos los destinos turísticos populares del mundo experimentan casos de hurto. En Perú, estos incidentes son más comunes en las ciudades que en las zonas rurales. Cuando quieres explorar de forma independiente la vida peruana, asegúrate de consultar con tu guía o responsable de viaje, para saber cuáles zonas de las ciudades que visitas como parte de tu itinerario en Perú son seguras. Cuando estés en la calle, asegúrate de no usar joyas costosas y no lleves más efectivo del que necesitarás para el día. Usa las cajas fuertes de los hoteles para objetos de valor y efectivo. Y si necesitas comprar moneda local, usa las casas de cambio o los bancos, en lugar de los muchos cambistas que verás en las calles de las ciudades.

Si deseas conocer los destinos y las actividades que describe este artículo, contáctanos y te ayudaremos a crear tus vacaciones en Perú.