Para comenzar, aunque en general las condiciones sanitarias en Perú son bastante buenas, lo más recomendable es que te consigas un seguro médico, como harías al viajar a cualquier otra parte del mundo.
Si piensas pasar tus próximas vacaciones en Perú, debes saber si necesitas vacunarte, y conocer algunos consejos de salud. Para viajar a Perú, ninguna vacuna es obligatoria, pero se recomienda la vacuna contra la fiebre amarilla para los viajeros que piensan visitar zonas de la selva amazónica. Para que sea efectiva, recuerda que la vacuna contra la fiebre amarilla debe administrarse al menos diez días antes de tu fecha de llegada. Y recuerda que, además de la vacuna contra la fiebre amarilla se recomienda usar la profilaxis contra la malaria. Y durante tu estadía en los bosques tropicales de Perú, no dejes de usar un buen repelente contra los insectos, y lleva ropa de manga larga y pantalón largo, especialmente al amanecer y al anochecer. Recuerda también que –aunque no es imprescindible- cuando viajes a cualquier país en desarrollo, es recomendable estar vacunado contra la fiebre tifoidea, el tétanos, la polio y la hepatitis A y B.
Y cuando viajas por los Andes peruanos, por encima de los 3000 metros sobre el nivel del mar (la ciudad de Cusco se encuentra a los 3400 metros sobre el nivel del mar), te puede afectar el mal de altura, más conocido en Perú como “soroche”. Durante tus primeros días en altura, recuerda que debes comer alimentos ligeros y tomar mucho líquido. El cuerpo del ser humano se deshidrata de manera acelerada en altura.
Cuando estás en altura durante tu viaje por Perú, recuerda siempre que debes usar protección solar de factor alto. En los Andes peruanos, hasta en los días nublados, los índices de radiación solar se encuentran entre los más altos del mundo.
Finalmente, en todo Perú se recomienda que no bebas el agua del grifo. La puedes usar para cepillarte los dientes, pero debes beber agua de botella, agua hervida, o agua purificada. Si piensas hacer senderismo en los Andes, es recomendable llevar pastillas potabilizadoras de agua.
Si deseas conocer los destinos y las actividades que describe este artículo, contáctanos y te ayudaremos a crear tus vacaciones en Perú.
